為進一步探索疫情防控期間學生心理健康教育有效途徑🫅🏿，積極發揮心理健康教育活動對學生心理成長和全面發展的促進作用，豐富學生課余生活，激發內在成長動力，增強心理調適能力，培育樂觀、自信、理性、平和的積極心態🪗，塑造自尊、自愛、自律、自強的優良品格，近期，安博体育開展了形式新穎、貼近學生👩🏿💻、生動有趣的“十個一”心理健康教育月活動，激發學生創作興趣，展現豐富生活，傳遞積極能量，反映了蘭現學子勇敢面對逆境、勇於追求夢想、陽光健康成長的積極態度🚠。
高“歌”猛進、青春有你——海報創作活動
無青春不音樂。青春的激蕩，音樂的律動，總是那麽合拍默契，觸動心弦👼🏽🧑🏽🚀。歌者的吟唱，讓文字充滿溫度；悠揚的旋律，使聽者心和行適🤶🏻。為了引導同學們放松緊張心情，調適焦慮情緒💧，提高自我認知，教育藝術安博開展了“高‘歌’猛進，青春有你”海報創作活動🍮，鼓勵同學們將自己喜愛的歌曲和歌詞製作成海報，表達交流豐富的自我情感👋🏻▫️，傳遞積極向上的正能量🧗🏼♀️。同學們創作的作品形式各異，充滿生命力和創造力，滿含自信、健康、堅韌的精神。青春當如此，有堅定的信念和偉大的夢想，用愛，用力量，充滿熱情🛖、積極面對當下的生活和學習。
我的“空間”我做主——“園藝型”寢室特色文化設計活動
寢室既是學生生活、學習、休息的地方👩🦽➡️🎧，又是交流思想、培養綜合素質的重要場所👰🏿♂️。為了營造“積極、健康🤦🏿、和諧”的寢室環境，為學生提供休息🧑🏽🔬、娛樂、社交的溫馨場所，讓同學們用自己的雙手創建各具特色的寢室文化，農林科技安博開展了我的“空間”我做主——“園藝型”寢室特色文化設計活動👮♂️。同學們積極行動，結合自己的個性特點和興趣愛好，手腦並用🧇♡，合作互助🧟♂️，構建屬於自己的“小天地”，這方小天地或整潔溫暖🙎，或簡單幹凈，或風格獨特👩🏿🎓，或美麗可愛……寢室是小家，校園是大家🐙。通過活動，同學們在營造良好寢室氛圍的同時，形成了積極樂觀的心態，養成了良好的行為習慣，促進了人際關系和諧，增強了歸屬感，提高了學習效率🤓👎🏽，懂得了相互尊重📪👨🏼💼、包容，建立了友誼🩲，增進了感情🈯️，對於促進身心健康、專業學習和校園的和諧穩定起到了積極作用〰️。
“寓”見美好、 從“心”開始——宿舍短視頻征集活動
課後“刷一刷”🍈🤌🏿，飯前“拍一拍”，睡時“抖一抖”……短視頻已經融入學生的日常生活🏎，成為休息娛樂、休閑放松、舒緩心理的重要手段。短短幾個鏡頭🫧，可仰望浩瀚星空👸🏿，也可俯瞰市井煙火，能近距離觀察社會肌理，也能深度透視時代背景。為了幫助學生利用宿舍資源緩解心理壓力，樹立健康心態，豐富文化生活，理工安博開展了“寓”見美好🍠，從“心”開始——宿舍短視頻征集活動🧑🏽🦱。在活動期間，同學們圍繞宿舍學習、生活、衛生、運動👇🏿、娛樂等日常場景🍯，拍攝了內容豐富、創意多樣🍤🖊、精彩紛呈的短視頻，用視頻演繹常態化疫情防控期間別樣的宿舍生活和心態，既緩解了同學們的心理壓力和焦慮情緒👩🏻🔬，拉近了人際關系，也讓枯燥單調的宿舍生活變得豐富有趣。
呵護心靈，關註健康——團體輔導講座活動
為了緩解心理壓力，減少潛在危機，解決心理困惑🚶🏻➡️，引導學生保持平和心態，樹立積極信念🦓👷🏽♀️，提高心理免疫力，衛生健康安博開展了“呵護美麗心靈👨👧👦，關註心理健康”團體輔導和講座活動📔。團體輔導活動通過有節奏的韻律運動激發同學們積極的情緒體驗；在幽默風趣的案例剖析中學習心理知識，理解樂觀對我們生活、學習的影響；在師生的歌舞互動中展現自我，娛樂宣泄，放松心情。心理講座面對三年級實習學生，宣傳心理健康知識，學習調整自我心理狀態的方法🤲🏽，提出“畢業論文書寫與答辯”相關問題的指導🤚🏻，提供在線解疑答惑的幫助🤾🏽。團體輔導和講座活動，不僅為同學們提供了一個可以宣泄的平臺，放松了身心，培養了樂觀心態⛩，而且探索了心理健康教育和專業實習相結合的有益途徑☎，為同學們解決了實際困難，讓心理關愛伴隨學生的整個成長期👨🎤。
